À propos de ma pratique ...

Je suis praticienne en hypnose humaniste depuis 2019, certifiée par l'IFHE, l'institut d'Olivier Lockert, le fondateur de l'hypnose humaniste

Comment se déroule une séance d’hypnose humaniste dans mon cabinet ?

Tout d’abord, nous prenons un temps pour discuter, pour faire connaissance et vous permettre de faire certaines prises de conscience. Vous n’êtes pas encore en état modifié de conscience mais la séance d’hypnose humaniste a déjà commencer.

C’est comme une préparation pour votre cerveau.

Nous passons ensuite à la séance d’hypnose humaniste. Je permets à votre corps et à votre esprit de se détendre et petit à petit, d’être dans cet état modifié d'ouverture de conscience pour commencer le travail. C’est un état que votre esprit connaît puisque vous y êtes plusieurs fois dans la journée, sans même vous en rendre compte. Comme lors d’un trajet en voiture et que vous ne savez plus vraiment par quelle route vous êtes passés.

C’est un état agréable où vous ressortez détendu, rempli(e) d'énergie et forcément différent(e).

L'hypnose Humaniste

C'est quoi l’hypnose humaniste ?

l’hypnose humaniste est une hypnose où vous êtes conscient(e), éveillé(e), en pleine possession de vos moyens.

Vous êtes en même temps ici et dans un espace temps, à l'intérieur de vous.

Vous lâcher prise en laissant aller ce qui se passe en vous et en même temps vous contrôler puisque c'est vous le maître à bord.

Telle une guide, je vous accompagne par le biais de la méditation afin de faire ressortir blocages, blessures, émotions, croyances limitantes et autre mal-être.

Est-ce que vous êtes réceptif à cette forme d’hypnose ?

Tout le monde est réceptif à l’hypnose humaniste parce que c’est une hypnose consciente où il n’y a pas de dissociation entre votre conscient et votre inconscient. Au contraire, le principe de l’hypnose humaniste est de vous permettre de former un tout pour que vous soyez « un-conscient ». Vous y êtes forcément réceptif puisque votre esprit connaît cet état. C’est un état dans lequel vous êtes parfois, sans vous en rendre compte, quand vous êtes absorbé par une activité, un bon film ou un bon livre et que vous n’entendez pas l’autre vous parler.

Qui peut faire une séance d’hypnose humaniste ?

Tout le monde peut faire une séance d’hypnose humaniste. Les adultes, les adolescents et les enfants. Je propose une limite d’âge à partir de 7 ans. C’est surtout un âge où ils sont conscient que quelque chose les dérange et qu’ils ont envie que ça s’arrête. J’ai déjà travaillé avec des enfants de 5 ou 6 ans. C’est effectivement possible selon les enfants. C’est important et indispensable que je puisse en discuter avec les parents.

C’est d’ailleurs une technique de jeu très efficace pour les enfants car ils sont souvent dans cet état d’hypnose consciente.

La méditation

C'est une technique de détente profonde basée sur l’écoute de ma voix et sur votre respiration.

Je vous permets de vous relâcher totalement pour que tout votre corps comme votre esprit puisse connaître le chemin de cette détente et au fur et à mesure des séances, prendre l’habitude de cette détente.

Je vous propose des exercices à mettre en place chez vous pour un effet à long terme.

Vous profitez de ce moment pour vous ressourcer et reprendre toute l’énergie dont vous avez besoin.

Pour qui ?

Pour toutes personnes, adultes, adolescents, enfants à partir de 5 ans, ayant besoin de se détendre, d'être moins stressées.

Pour quelle raison je peux faire de la méditation ?

Toutes personnes souffrant d’anxiété, de stress, d’angoisses, de nervosité et des troubles de l’agitation. C’est aussi très efficace pour apprendre à poser son mental, cette petite voix qui est toujours en train de ruminer dans notre tête, pour les personnes qui sont comme en alerte tous le temps ou qui ne peuvent jamais se détendre. C’est aussi préconisé pour les troubles du sommeil mineurs.

Cette technique améliore votre état général au quotidien et vous aide a être plus serein(e) dans votre vie.

Accompagnement psychologique

Cet accompagnement est basé sur la parole. Je vous pose des questions et je vous aide à prendre conscience de certains schémas, des fonctionnements de l'enfance, des blessures de l'âme ou tout autres mécanismes personnels et relationnels.

Je peux également vous proposer de tirer des cartes pour comprendre ce qui se passe en vous. D'autres supports peuvent vous être proposés, comme par exemple le dessin.

Vous pourrez aborder une situation qui se répète, un mal être, un besoin de changement ou tout autre sujet qui vous perturbe.

Je vous propose d’expérimenter autre chose pour un résultat différent et en lien avec la personne que vous êtes.

Depuis plus de 20 ans, je travaille dans l'accompagnement et grâce à cela, j'ai développé une capacité à entrer en lien avec l’énergie des personnes et sentir leur problématique.